我爱读书主题班会《蛤蟆先生去看心理医生》读书分享PPT班会课件，共26页。
蛤蟆先生怎么了？
《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有，情绪十分低落。
他的朋友们河鼠和鼹鼠非常担心他，建议他去找苍鹭医生看病。
他带着几乎绝望的心情找到了智慧的心理咨询师苍鹭，并在满分10分的心理状态自我评分表上沮丧地打下2分。
蛤蟆先生无比敏感于外界评价，却在感到愤怒时习惯性地压抑；他经常为被朋友数落感到委屈，却只会感觉到这都是自己的问题。
在苍鹭耐心地引导下，蛤蟆先生逐渐认识到了自己要么处在一味追求顺从和适应他人想法的“儿童自我状态”中，要么处于对他人或自己求全责备的“父母自我状态”中，唯独很少处在一个理性地看待自我的“成人状态”里。
经过苍鹭的引导，蛤蟆先生最终心满意足地离开了心理诊所。
改变自己的人生目标
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择、这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。
我们建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个“自证预言”(我们会控制事件的发生，从而确保预言会成真，确保自己的世界和预期的一样)
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