部编版七年级道德与法治下册《情绪的管理》PPT教学课件，共14页。
《情绪的管理》PPT课件包含新课导入、探究新知、学以致用、课堂小结等内容。
情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，我们应该如何管理自己的情绪。
情绪的表达
情绪的调节
调节情绪的方法有哪些？
①改变认知评价
②转移注意
③合理宣泄
④放松训练
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