部编版七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》PPT免费教学课件，共20页。
悦纳生理变化
1、青春期身体变化主要表现：
三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的变化，③性机能的成熟。
青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。
2、青春期的生理变化带来的影响？
①积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、如何正确对待生理变化？
①我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4、如何应对青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意力；
④接纳和调适青春期的矛盾心理，自我调节。
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