七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》PPT优质免费课件，共23页。
青 春 期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
悦纳生理变化
1.身体外形的变化
身体迅速长高、长壮
2.内部器官的完善
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟
3.性机能的成熟
生殖器官发育和成熟
青春期生理变化带来哪些影响？
积极影响：
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
怎样看待青春期的生理变化？
1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴；
2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。
直面矛盾心理
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强,情感世界愈加丰富....这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
青春期矛盾心理的主要表现：
（1）反抗与依赖。联系情境：拒绝父母管教，厌烦父母唠叨；希望父母理解自己的想法；遇到困难与挫折一味依赖父母帮助。
（2）闭锁与开放。联系情境：有心里话不想告诉别人，但希望别人理解自己；害怕与人交往，会通过网络交朋友。
（3）勇敢与怯懦。联系情境：有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的勇气；有时又表现得很害羞、怯懦，不敢在大庭广众下发言、表现自己，害怕承担责任。
如何正确看待青春期矛盾心理：
（1）是伴随生理发育，认知能力的发展而产生的正常心理现象；
（2）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；
（3）积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。
如何调节青春期矛盾心理？
（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法：
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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