七年级道德与法治上册《滋养心灵》保持身心健康PPT课件，共22页。
学习目标
1.了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。
2.通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。
3.培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格；保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。
如何保持心理健康？
1.主动学习心理健康知识
2.掌握自我调节的方法
3.必要时积极寻求专业帮助
4.磨练意志，增强生命韧性。
怎样滋养心灵？
（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
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